Favoriser le bien-être au travail pour des équipes plus sereines et engagées

Le bien-être des collaborateurs n’est plus une option, mais un levier essentiel de performance. RCC WORKLIFE propose des interventions ciblées pour réduire le stress, prévenir les troubles physiques, et améliorer la qualité de vie au travail. Nos prestations sont pensées pour s’adapter à votre organisation et à vos besoins spécifiques.

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1. Ostéopathie en entreprise

Soulager, prévenir, améliorer le confort au travail
Les troubles musculosquelettiques (TMS) sont une cause majeure d’inconfort et d’absentéisme. L’ostéopathie en entreprise permet de réduire les douleurs liées à la posture ou aux gestes répétitifs, et de prévenir les tensions chroniques.

Le + : Séances individuelles dans une salle calme, matériel fourni (table, désinfection, installation rapide).
Encadré par une ostéopathe diplômée D.O., tuteur clinique et professeure d’anatomie.

2. Relaxation guidée

Revenir à soi, clarifier son mental, lâcher prise
Une méthode douce qui invite les collaborateurs à relâcher la pression mentale, diminuer la surcharge cognitive et retrouver un espace de calme intérieur.

Le + : Adapté à tous les profils, sans prérequis.
Objectif : relâchement rapide et efficacité mentale retrouvée.

Two women engaged in a therapy session, communication and support in an office setting.

3. Cohérence cardiaque

Maîtriser son souffle pour mieux gérer ses émotions
La cohérence cardiaque est une technique de respiration simple et puissante, qui permet de réguler le stress et les états émotionnels.

Le + : Outil réutilisable au quotidien, effet immédiat sur le stress.
Approche scientifique et éprouvée.

4. Sophrologie en entreprise

Retrouver l’équilibre corps-esprit
La sophrologie combine respiration, visualisation positive et détente corporelle. Elle améliore la concentration, réduit la charge mentale, et agit sur la confiance en soi.

Le + : Outil collectif puissant pour créer une dynamique apaisée dans l’équipe.
Possibilité de séances thématiques : gestion du stress, sommeil, énergie.

Diverse team collaborating in a meeting, showcasing teamwork and cooperation in a modern workplace.

L’histoire de la sophrologie en entreprise

La sophrologie a été créée dans les années 60 par Alfonso Caycedo. Elle a d’abord été pratiquée
dans un but médical puis s’est étendue dans de nombreux domaines comme le sport, l’éducation
ou le milieu artistique.
Cette discipline utilise différentes techniques de respiration, de visualisation et de stimulations
corporelles dans le but d’améliorer son bien-être.
Au fur et à mesure, la sophrologie s’est développée en entreprise pour aider les collaborateurs à
être plus créatifs, moins stressés, améliorer leur sommeil…

Pourquoi déployer des séances de sophrologie en entreprise ?

Depuis quelques années, de plus en plus de sociétés font appel à un sophrologue en entreprise. En effet, la sophrologie n’est pas simplement une méthode de relaxation, mais bien une technique de développement personnel qui peut apporter de nombreux bénéfices aux collaborateurs. Elle peut être également utilisée dans un but de prévention des risques psychosociaux (RPS).
Bienfaits de la sophrologie en entreprise pour les collaborateurs :

  • Diminution du stress
  • Meilleure gestion des émotions
  • Amélioration de la cohésion d’équipe
  • Amélioration de la créativité
  • Réduction du risque de burnout
  • Meilleure compréhension et tolérance à la douleur

Bienfaits de la sophrologie pour l’entreprise :

  • Amélioration de la productivité des collaborateurs
  • Résolution de problématiques spécifiques des équipes
  • Préparation à des évènements cruciaux pour l’entreprise
  • Développement de la cohésion (lors d’ateliers de groupe)
  • Développement de la marque employeur et amélioration du processus de recrutement
  • Diminution de l’absentéisme et du désengagement
Diverse professionals unite for teamwork around a wooden table with laptops and documents.
Team collaboration in a modern office setting with computers and diverse employees working together.

Pourquoi recourir à la cohérence cardiaque en entreprise ?

La cohérence cardiaque est une pratique simple et efficace pour réduire le stress et améliorer le bien-être au travail.
En régulant votre respiration, vous harmonisez votre rythme cardiaque, ce qui a un impact positif sur votre corps et votre esprit.
Quelques minutes par jour suffisent pour ressentir les bienfaits : plus calme, une meilleure concentration et une plus grande capacité à gérer les émotions.
La cohérence cardiaque est un outil précieux pour favoriser un environnement de travail serein et productif.

Pourquoi recourir à l’ostéopathie ?

Le stress au bureau non traité est souvent cause d’arrêts de travail à cause des troubles musculosquelettiques qui sont engendrés, coûteux pour l’entreprise. Les salariés n’ont pas toujours le temps d’aller consulter un spécialiste en dehors du travail. L’ostéopathie est parfois méconnue et les ostéopathes trop souvent consultés en urgence. Les salariés sont peu au fait des prises en charges offertes par leur mutuelle. Les employeurs se soucient de plus en plus du bien-être de leurs employés.

Le bénéfice social d’une stratégie de prévention pour le bien-être de vos salariés

Quel apport d’un ostéopathe dans votre entreprise ?

  • Traiter les douleurs articulaires et musculaires : sciatiques, lumbago, cervicalgie, dorsalgie, tendinite, entorses
  • Soulager le système digestif : acidité gastrique, trouble du transit, digestion difficile
  • Apaiser les états migraineux, maux de tête, vertiges
  • Soulager les états d’anxiété, de stress, d’hyper nervosité
  • Prévenir, informer, conseiller : gestes et postures en entreprise

La mise à disposition d’un ostéopathe agréé (DO). L’ostéopathe sera adapté ses techniques en fonction du patient.

Nos ostéopathes ne sont pas étudiants, ils sont tous diplômés selon les normes de l’O.M.S (DO) et expérimentés. Tuteur clinique à l’Institut Supérieur d’Ostéopathie de Lille, professeur d’anatomie à Sup Médical de Lille.

L’apport de tout le matériel nécessaire

Nos ostéopathes se déplacent avec l’équipement nécessaire (incluant la table, les draps d’examen, etc.)

Des solutions bien-être adaptées à vos collaborateurs et à votre organisation

Nous proposons des interventions bien-être conçues pour répondre aux enjeux spécifiques du monde professionnel : stress, fatigue mentale, douleurs physiques ou perte de motivation. Nos séances sont réalisables dans vos locaux, avec tout le matériel nécessaire. Nos séances sont organisées dans vos locaux.

Comment se déroulent nos interventions ?

Analyse de vos besoins

Proposition de planning et organisation sur site

Installation du matériel et déroulement des séances

Bilan post-intervention si souhaité

Vous souhaitez mettre en place des solutions bien-être en entreprise ?

Pour toute question, demande de devis Interventions Bien être

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